Cepat Sihat

Cepat Sihat
kesihatan, kecantikan, awet muda, slimming, petua, renungan

Thursday, 30 November 2017

Cepat Sihat: Buku catatan recycle

Cepat Sihat: Buku catatan recycle: Hari ini nak kongsi aktiviti cuti sekolah dengan anak-anak. Kami kemas buku2 latihan dan pilih mukasurat yang masih elok. Buku ringkas in...

Buku catatan recycle

Hari ini nak kongsi aktiviti cuti sekolah dengan anak-anak.

Kami kemas buku2 latihan dan pilih mukasurat yang masih elok.
Buku ringkas ini bolehlah buat catatan dan sebagainya. Nak jadikan diari pun boleh.

Cara yang kami lakukan.

Kumpulkan buku. Pilih yang mukasurat masih blh guna.

Buang bahagian yang tak perlu

Sediakan wall paper yang ada pelekat.

Guna glue gun untuk gabung muka surat tambahan.

Lekatkan wall paper /sticker tadi.
Kemaskan baik2.


Setelah siap. Boleh gunakan plastik pembalut buku yang sesuai.
Ulang lagi proses yang sama.

Guna corak2 yang disukai anak-anak sambil mengisi masa mereka.

Selamat bercuti.

Rosliza Hj Din

Sunday, 26 November 2017

Hilang sakit lutut

Sekali sekala melepak dgn kawan2. Berbual hal2 yang bukan hal kerja.

Kak Su dgn happy nya cerita dulu lutut sakit. Hampir nak ke Mesir utk acara anakandanya. Mmg stress katanya. Nak gi jalan2 luar negara tapi lutut sakit2.

Sejak itu Kak su ikhtiar, ambil ostematrix Shaklee secara berdisiplin. Sekarang dah banyak kemajuan. Tak sakit teruk macam beberapa bulan lalu.

Apa pun bila solat boleh dengar kriuk kriuk sendinya.. katanya sambil tertawa.

Saya  tumpang happy.
Harap ramai lagi dapat dibantu dgn ostematrix.

#ostematrix
#tulang
#sakit_lutut

Pengedar shaklee.
Rosliza Kamaludin
019-2247004
Tengkujuhku.
*************

Sejuk . Hujan turun tak henti2. Perut selalu berkeroncong. Apa saja hidangan adalah menu enak yang paling hebat. Walau sekadar ubi dan pisang rebus, lempeng ubi atau lempeng dadar. Hasilnya pastilah perut berhenti menyanyi.

Baju sejuk disarung semula. Maka sejuk pun dah  kurang terasa. Ma selalu pesan pakai baju nipis sahaja.  Kemudian sarunglah baju sejuk di luarnya. Baju nipiskan mudah dikeringkan nanti.

Ayah dah mula rentangkan tali dari tiang tepi dinding kanan ke tingkap rumah. Dapatlah ayah siapkan dua tiga jalur. "Nanti baju yang separuh kering tu jemur kat sini." pesan ayah. Ruang tamu kecil dah berubah jadi macam bazar. Bazar hujung tahun lagaknya.

Di dapur.. ma menghidupkan dapur arang.. hati2 dengan guni arangnya. Takut basah kena tempias hujan dan api susah nak menyala. Di sekeliling pondok kecil beratap zink itu ayah dah buat ampaian juga. Tali dari tiang ke tiang. Ikut firasatnya.. bila dapur berbara bolehlah menumpang kering kain2 lampin adik.

Pada masa yang sama ibu ayam tepi pondok mula rasa  gelisah.. "Eh, apa pulak byk kain2 di tempat aku mengeram ni.." mungkin itu yg berlegar di fikiran si ayam.. terkelip2 matanya.. Nak ditinggalkan, telur2nya masih menunggu hari. Maka redha sahaja si ibu ayam menanti kehadiran cahaya matanya di situ.

Tiba2 adik merengek. Aku berlari ke arah yangisannya. Ah.. dah basah lagi. Sejuk2 ni adik kerap betul kencing. Lapik yang ma buat dari kain batik lama ditukar, seluar juga diganti. Kain kencing diasingkan dari yang lain. Wajib dikincah2 (celup dlm air) supaya air kencingnya keluar dari kain. Kemudian baru boleh dibasuh, dibilas dan diperah sekuat mampu supaya cepat keringnya.

Aku ke ampaian tepi tangga rumah. Di situ sidaian untuk kain2 yang basah. Biar airnya menitik habis dahulu. Selesai fasa itu, esoknya kain akan dipindah ke dalam rumah. Menunggu kering seadanya.. untuk adik, kain dibawa ke ampaian tepi dapur supaya adik tak kembung memakai pakaian yg tak cukup kering dan garing.

Hari ini, tengkujuh dah mula menampakkan bayangnya. Hujan di sana sini. Yang berbeza ialah tak ada lagi 'bazar kain hujung tahun', tak ada lagi ampaian tepi dapur arang. Semua sudah jadi kenangan. Mesin basuh beroperasi tiap hari. Arahan 'spin' memudahkan tugasan. Kain pun separuh kering tanpa perahan tangan. Lebih mudah lagi, kedai dobi dah ada merata. Masuk syiling berputar la pengeringnya. Kain cukup kering rasa berhaba. Lelap dan lenalah anak2 kecil. Tak risau kembung dan kerap kencing.

Tengkujuh.. datangnya masih sama.
Sambutan untuknya sahaja yang berbeza.

#tengkujuh_dan_aku
#iejasubang

Tuesday, 21 June 2016

Cepat Sihat: Minuman tenaga Performance Drink Shaklee

Cepat Sihat: Minuman tenaga Performance Drink Shaklee: Utk para Athlit, diperkenalkan Performance Drink dari Shaklee.. Performance® Maximum Minuman Hidrasi Tulen - Sebelum, Semasa dan Selep...

Minuman tenaga Performance Drink Shaklee

Utk para Athlit, diperkenalkan Performance Drink dari Shaklee..

Performance® Maximum


Minuman Hidrasi Tulen - Sebelum, Semasa dan Selepas latihan
Penghilang Dahaga untuk Si Juara
Penyahhidratan merupakan penyebab biasa bagi kelesuan dan tahap pencapaian yang kurang memberangsangkan bagi para atlet. Shaklee Performance® terbukti secara klinikal untuk menyokong tahap hidrasi berbanding air. Tambahan pula, Performance mempunyai lebih banyak elektrolit dan menyalurkan lebih banyak tenaga berbanding jenama minuman hidrasi yang lain.

Campuran Elektrolit OPTI-LTYE™ proprietari dengan campuran unik karbohidrat kami dapat memberikan tenaga segera dan berkekalan bagi menyokong hidrasi optimum.

Terbukti secara klinikal
Ujian makmal terhadap atlet dengan pencapaian cemerlang menunjukkan yang Performance Shaklee dapat:
• Mengurangkan kehilangan bendalir bagi meningkatkan
hidrasi
• Memberikan spektrum elektrolit yang menyeluruh termasuk
kalsium dan magnesium (bukan untuk jenama unggul)


• Memelihara tahap gula dalam darah bagi mengekalkan 
keupayaan tenaga dalam meningkatkan stamina.

Dapatkan yang Terbaik, Serlahkah yang Terbaik
Nutrisi untuk para atlet sukan Shaklee memberikan apa yang tubuh anda perlukan; sebelum, semasa dan selepas latihan, dengan formula yang terbukti secara klinikal dapat membantu anda bertahan lebih baik, berlatih lebih lama dan kembali bertenaga dengan lebih cepat.

Jaminan Ketulenan Shaklee
Tidak mengandungi perasa tiruan, pemanis atau sebarang bahan pengawet tambahan.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Hubungi 0192247004 utk tempahan atau boleh beli sendiri di link ini.

Performance Drink

Monday, 20 June 2016

Cepat Sihat: Cara mudah membuat kocek baju melayu

Cepat Sihat: Cara mudah membuat kocek baju melayu: Hari ini nak buat catatan tentang petua jahitan ibu saya. Nak raya tahun  ni, mama rajin sikit nak menjahit. Maka baju melayu anak mama ...

Cepat Sihat: recycle : biskut cream cracker

Cepat Sihat: recycle : biskut cream cracker: Minda Recycle berputar lagi. Kali ni nak share projek recycle makanan pulak. gambar hiasan Teringat zaman kecil2 dulu kami buat ...

Sunday, 19 June 2016

Cara mudah membuat kocek baju melayu

Hari ini nak buat catatan tentang petua jahitan ibu saya.

Nak raya tahun  ni, mama rajin sikit nak menjahit. Maka baju melayu anak mama jahit sendiri.

Haa.. bukan nak share tentang cara jahit baju melayu tapi teringat ajaran mak cara mudah nak buat kocek baju melayu.

Ini langkah-langkahnya beserta gambar.
1.

Potong kotak atau kertas tebal berbentuk kocek yang kita mahukan.

2.
Potong kain mengikut bentuk. Gam sekeliling kad tadi.
3.
Lipat mengikut bentuk kad dan tekan dengan seterika
4
Ini pandangan dari bawah dan atas
5.
Tanggalkan kain daripada kad dan bentuk kocek dah siap.
6.
Semat dan jahitkan ke baju melayu dengan kemas.

7. Basuh baju dan keringkan untuk hilangkan kesam gam.

Selamat mencuba.
Terima kasih

Saturday, 18 June 2016

Cepat Sihat: Kalsium ostematrix

Cepat Sihat: Kalsium ostematrix: Tahu tak? Jisim tulang berkembang ke tahap maksimum pada umur 28 tahun... selepas itu ia mengurang... mengurang dan mengurang AJE KERJAnya...

Kalsium ostematrix elak masalah osteoporosis

Tahu tak?

Jisim tulang berkembang ke tahap maksimum pada umur 28 tahun... selepas itu ia mengurang... mengurang dan mengurang AJE KERJAnya. Takde nya mau menambah..😉

Selepas usia kita 40 tahun, jisim tulang mengurang dengan lebih cepat... cepat dan cepat... LAJU YANG AMAT..

Jadi, walaupun dah bertong2 susu kita minum masa kecil, kalsium yg kita terima dulu2 tu dah hakis, dah nak habis. Maka kenalah ganti balik...

Caranya?
Minum SUSU banyak2.... Sanggup?

Sambil tu ambil ostematrix shaklee pun mudah. Telan je 4 biji sehari. khasiatnya seperti 4 gelas susu atau 320 biji badam. Ia juga ada Vitamin D dan magnesium yang membantu penyerapan maksimum kalsium ke tubuh kita.

Haa.. jgn kata MAHAL la.. NO NO NO.. sbb dah bgtau la khasiat setanding bahan2 berkualiti.. setakat lbh kurang rm2.00 sehari tu.. layak la kan?
Mama tak MARAH... bgtau je...

Mrk pun nk byr kos bahan yg serba ORGANIK.. kos kilang.. kos R&D.. byr gaji saintis2 mrk.. takkan la gaji para saintis tu kecik2..

Alamak.. perkataan REPUT tu sgt tak sedap di baca.. kita kata tulang POROS... marilah kita bersama2 mngelak risiko tulang poros ini..

Kalau nak kata.. makan ni kita tak sakit terus.. mmg tak BIJAK la.. tapi sekurang2nya.. org tanya "Ikhtiar apa2 tak?"
Ye.. kita mmg ada usaha. Moga dilindungi Allah dari masalah.. atau kalau timbul juga.. kita harap yg kecil2 je.

JANGAN LUPA JAGA DIRI...
SEBELUM JAGA ORANG LAIN...

Hubungi 019- 2247004 utk share pengalamanku yg sgt indah ttg oste..😃😃

Nak order terus dari shaklee? Terus ke sini... http://bit.ly/1UDbcyb

Cepat Sihat: singkir lemak, toksin dan najis

Cepat Sihat: singkir lemak, toksin dan najis: Pembersihan Kolon Anda perlu membersihkan kolon kerana ... Tiada siapa yang mahu menyimpan satu pembetung najis yang kotor di  dala...

Cepat Sihat: Pencuci Serba guna yang selamat.

Cepat Sihat: Pencuci Serba guna yang selamat.: Bila anak nak ke asrama, mama pun tergesa2 buat persiapan. Tawaran diterima pada hari Isnin dan dia dikehendaki mendaftar pada hari Khamis...

Pencuci Serba guna yang selamat.

Bila anak nak ke asrama, mama pun tergesa2 buat persiapan.

Tawaran diterima pada hari Isnin dan dia dikehendaki mendaftar pada hari Khamis.

Hai.. mak dia kan tegar Shaklee. Jadi antara barang yang wajib dia bawa ialah Basic H. Senang sbb Basic H serba guna.
Basic H memang pilihan kami sekeluarga. Sebotol yang jimat, penggunaan yang sedikit, tahan lama, fungsi untuk banyak kerja. Tidak merbahaya dan mesra alam.


Pesan mama pada anakanda.
Basic H boleh kamu guna untuk.
1. Mandi kalau rasa ruam2 atau tak selesa sbb panas.
2. Cuci mencuci pingan dan perkakas jika tiada bahan pencucinya.
3. Lap mengelap untuk elak semut, lalat dan lipas. Nak lap apa pun boleh.
4. Kalau luka atau cedera kecil, cuci dengan sedikit air Basic H.
5. Kalau ruam-ruam, rajin ratakan air Basic H. Insyaallah terkawal.
6. Lap lantai pun boleh.
7. Kalau terkena sup atau air panas, terus sapu Basic H.
8. Lap cermin.

Sebenarnya banyak kegunaan Basic H yang mama amalkan di rumah tapi pesanan tadi memadailah untuk keperluan anak di asrama kolejnya tu.

Doa mana dia selalu dijaga oleh Allah dan ikhtiar mama dia jaga kesihatan dgn Basic H disamping suplemen Shaklee yang lain.

Akan datang, kena bekalkan Jag penapis air, Get Clean Water Pitcher.

Kegunaan lain Basic H, boleh lihat di Kegunaan Basic H.

Ieja pengedar Shaklee anda. 019-2247004

Boleh terus order di sini👇
Belian Shaklee

Sunday, 5 June 2016

Cepat Sihat: SUPPLEMENT UNTUK HATI

Cepat Sihat: SUPPLEMENT UNTUK HATI: DARI HATI KE HATI. Hati merupakan organ homeostasis yang memainkan peranan penting dalam proses metabolisma dalam manusia dan haiwan. Hat...

Cepat Sihat: atasi kulit berminyak

Cepat Sihat: atasi kulit berminyak: Set Enfuselle untuk kulit berminyak Set Normal to Oily Skin ENFUSELLE SHAKLEE �� 1. Enfuselle Shaklee Purifying Cleansing Gel Gel ...

Friday, 3 June 2016

Susu kesihatan anak

Bulan Jun ni mmg meriah mama rasa kerana ada offer menarik iaitu susu kegemaran Adam. 

Susu ni Adam minum semenjak 2012.
Alhamdulillah.. banyak menyumbang kpd mengekalkan kesihatannya.
Bermula dgn asyik sakit selang 2-3 minggu dan dikhuatiri jadi asma masa tu. Tanda2 dah byk, mama dia ni pun pernah pengidap asma sejak kecil. Risau la kan..
Skrg dah tak membimbangkan sgt. Kawal dgn teliti.

Ada ibu yg berminat?
Mama blh bimbing.
#shaklee
#kgmelayusubang

Sunday, 31 January 2016

Cepat Sihat: Cepat Sihat: B complex paling lengkap

Cepat Sihat: Cepat Sihat: B complex paling lengkap: Cepat Sihat: B complex paling lengkap : Kombinasi Kesemua Vitamin B Hebat Vitamin B Penting untuk Kesihatan yang Baik Adakah anda mendap...

Cepat Sihat: penapis air murah

Cepat Sihat: penapis air murah: Bendasing tersembunyi pada air bersih. Putarkan paip rumah anda. Lihat air yang keluar. Airnya mungkin nampak bersih tapi setakat manak...

Thursday, 1 October 2015

Cepat Sihat: Immune Booster Set

Cepat Sihat: Immune Booster Set: Setiap hari, tubuh sering terdedah kepada  serangan bakteria, kuman dan virus berbahaya  yang mengancam sistem imun kita. Nutrisi yang baik...